Jag blir mörkrädd

Nej, egentligen skrämmer inte mörkret mig. Däremot brukar mörker vara ett tecken på att ljuset behöver titta in. Vi behöver ta en närmare titt på vad som befinner sig i det där mörkret.

Jag talar inte om mörkret inom mig utan snarare om att vi behöver mer upplysning och kunskap om vad som sker. Jag har ägnat några timmar med att läsa en rapport om hur flickor i unga tonåren kommer in till akuten pågrund av smärta i sina underliv och anus.

Hur de har utsatts för så kallat hårt sex. Penetreringar gjorda av pojkar i deras egen ålder. De har inte vågat säga nej och stopp. På grund av att de inte vetat vad sex och samlevnad går ut på. Nämligen att säga stopp när det inte känns bra och bara göra det man verkligen vill.

På något sätt anser jag att både pojkar och flickor blivit förda bakom ljuset. Detta genom att pornografin idag är så lätt tillgänglig. Där inspireras barn och ungdomar tidigt och bilderna samt det pornografin för med sig. Har visat sig skada människor livet på grund av att bilderna tenderar att etsa sig fast.

Ett medium som gör gällande att det är okej att utnyttja och dominera någon annan, enbart för sin egen skull. Att samtycke mellan könen inte är så viktigt, för egentligen vill den andre detta också….😢

Tysta står vi vuxna och blundar för det faktum att dagligen kränks och utnyttjas människor både inom porrindustrin. Men inte minst de signaler de sänder till våra unga. Unga människor som inte ens känner sig själva eller den egna sexualiteten, får en känsla av att detta är normalt…

De luras in i en bild och norm, som är så långt borta från normerna och värdena om allas rätt till sin egen sexualitet. Att sex ska bygga på ett samspel mellan två parter där båda måste ge sitt medgivande. Där det inte under några omständigheter ska göra ont, utan snarare vara något fint och vackert.

Därför är det dags för hårdare kontroller mot det här skräpet som porrindustrin sänder ut. Frågan är ska det ens behöva finnas? Enligt mitt tycke är den lika ovälkommen 2020 som den vedervärdiga människohandeln. Den ska därför inte kunna distribueras fritt och inte minst av de som är minderåriga.

Tack, svenska kvinnolobbyn för er viktiga rapport. Det är dags att synliggöra detta mörker och lyfta fram det i ljuset. För med ljuset kan vi i stället skapa möjligheter för en miljö där relationer bygger på samspel och goda relationer.

Ta hand om er;)

Den krassa verkligheten

Det finns inga genvägar och det är verkligen sant. Nu när jag för första gången på ett år känner att energin i kroppen börjar återvända. Är det helt enkelt dags för att på riktigt gå tillbaka till de vanor jag älskar.

Nämligen träning arla tidig morgon stund. Eller för att vara ärlig typ kl 08;30 både lördag och söndag. Okej, kanske inte så tidigt😉 Svetten har sprutat. Kroppen värker och gör motstånd och illamåendet gör sig påmint. Jag vet dock att detta för mig är enda vägen för att min fysiska kropp och själ ska må bra. Dock behöver jag ha koll på mina kortisol nivåer.

Välbefinnandet när det är gjort är oerhört fin, samtidigt får det inte finnas för mycket glädjerop. Balans och sunt förnuft. Jag menar en gång är ingen gång och när nya rutiner ska in måste det finnas fullt fokus. Detta är alltså en början och nästa vecka handlar om att fortsätta, trots att vardagen kan sätta käppar i hjulet. Det krävs alltså planering.

Hur som helst inser jag att varje resa är individuell och att det just handlar om att våga lyssna på sig själv. Inte vad andra tycker och tänker, eftersom det är oväsentligt. Det innebär dock att jag givetvis har experter som hjälper mig att variera, på grund av att jag trivs med det.

Alltså kan man alltid finna inspiration, men det hårda arbetet och motivationen måste varje individ själv bidra med för att få resultat. Det handlar alltså att sluta titta på andra och fokusera på dig själv. Något jag finner allt mer intressant.

Dessutom är datorn på laddning. Dags för att skapa något nytt, vilket innebär att höstens skrivprojekt knackar på dörren. Det ska verkligen bli så roligt, men precis samma sak gäller där. Arbetsinsats och motivationen måste komma inifrån mig själv.

Så, sluta lyssna på olyckskorparna och gör det du drömmer om. Ingen kommer någonsin tacka dig för att du inte gjorde det du drömde om. Vi har alla möjligheten att skapa det liv vi vill. Ett steg i taget kanske två tillbaks, men i slutändan kommer vi alla oavsett vandrat en bit framåt.

Så, en fråga att arbeta med denna vecka är helt enkelt vad gör jag/du för att förverkliga det vi drömmer om? Ta hand om er;)

Allt står still

Det är dunkelt och tyst. Det enda som hörs är vindens brus och regndroppar som sakta når marken. Det är frodigt grönt och sommarens blommor börjar sakta vissna. Ett tecken som visar att vi går in i sensommarens tid. Då allt på något sätt är över och något nytt ska påbörjas.

Jag sitter här tyst och tillbakalutad i min soffa och känner en slags tomhet. Inte en tomhet som på något sätt känns dålig, utan snarare en tomhet av just att vara ingenting. Det finns så mycket att berätta, men det är svårt att ibland finna orden.

Sakta men säkert börjar jag vakna till liv. Jag orkar inte längre vara tyst och jag ser hur mitt nya och sannare jag växer fram. Precis som i alla processer känns det ibland att allt står still. Tänker att det helt enkelt får vara så, eftersom jag inte kan påverka det just nu. För den sakens skull finns det drömmar och visioner som träder fram. Röster som tydligt talar om att det inte är läge att ge upp. För en dag är tiden inne.

Under dagen som varit har jag sprungit i ekorrehjulet. Det är en del av den verklighet jag lever just nu. Skillnaden är att återhämtningen är viktigare än någonsin. Trött efter en dag på språng och brandkårsutryckningar, kom jag hem pratade med en viktig person. Skrattade och njöt av en fin stund. Därefter började regnet ösa ner. Träningen fick helt enkelt ske inomhus. Trött lutade jag mig tillbaka i soffan njöt av tystnaden och berömde mig själv för att jag balanserade upp min tillvaro. Något som blir allt viktigare för mig.

En plats i världen där det inte råder balans är Belarus. Där befolkningen fått nog, trots att den sittande diktatorn kammade hem 76% av rösterna😂😉 Spänningen ökar. Människor torteras och fängslas😢Än en gång står Putin och knackar på. Redo att dra in tungt artilleri för att kväsa upproret och vidga sin makt.

I september går Saturnus och Jupiter framåt igen. Jag tänker att sista ordet inte är sagt och att Putin vid ett sådant angrepp kommer få motstånd. Kanske är tiden inne för att riva ner orättvisor och maktbegär. För att på sikt skapa en mer rättvis och hållbar värld. Svaren finns och det är en spännande tid som kommer. Fram till dess sänder jag ljus till de som vågar stå upp för förändring.

Jag njuter av min egen stillhet så länge.

Ta hand om dig och heja demonstranterna som kräver diktatorns avgång🙏

På spaning

Idag gick jag upp tidigt för att ta en PW. Solen sken från en klarblå himmel och jag kände hur jag sakta vaknade till liv. En kaffe i lugn och ro för att sedan i sakta gemak starta denna dag.

Overkligt att vi befinner oss i mitten av Augusti. Sakta men säkert börjar omvärlden vakna till liv. En del går mot en osäker höst där permitteringar hänger över dem. Samtidigt lovas äldreomsorgen mer medel av Socialdemokratin, frågan är hur Riksdagen ställer sig till detta? Liberalerna vill höja rut, eftersom det enligt deras åsikt skapar fler arbeten? Det finn många viljor att förändra, men vägarna tycks vara många. En sak som är gemensam är att det inte är lätt att föra en ekonomisk hållbar politik i Sverige med tanke på läget i riksdagen.

Fler och fler vill gärna se mer offentliga medel till den kommunala och offentliga välfärden, men det går föga hand i hand när skattemedlen för de små kommunerna inte räcker till. Detsamma gäller för regionerna, som förutspås få stora underskott. Detta med en allt mer ökande arbetslöshet och på sikt en omställning av arbeten.

Där krävs omställningar i form av kompetenshöjning och vuxenutbildning. Områden som snarare har skurits ner under de senaste 15 åren. Att Sverige liksom övriga Europa står för utmaningar går inte att ta miste om. Men det krävs samarbete och att den svenska befolkningen också bestämmer. Vill vi satsa mer offentliga medel på välfärden eller ska vi nöja oss med en bristande kvalitet.

Det går som sagt inte ha kakan utan att vara villig att betala för den. Det är sådana saker jag ser fram emot att se vilken utveckling som kommer att ske. Är svenska befolkningen fortsatt villig att betala mer i skatt för att bibehålla nuvarande standard?

Vad har egentligen de politiska partierna för långsiktiga lösningar? Det är frågor som jag gärna vill ha svar på, efter en morgon då jag har befunnit mig på en liten enkel och kortfattad spaning.

Ta hand om er;)

Att känna in

Ja, då handlar det endast om timmar innan ett nytt läsår ska startas upp. Precis som jag skrivit tidigare har sommaren varit givande. Är så innerligt Tacksam. Samtidigt som jag skriver dessa rader börjar det bli dags att blicka framåt.

Vi har under sommaren och kommer fortsatt ha många planeter som går retrograd. Det tenderar att ändra perspektiven och det handlar om att blicka inåt. Kanske är det så att man upplever missnöje med andra och undrar varför den kan göra si eller så.

Tankemönster som dessa är inte gynnsamma, utan släpp taget och låt det gå. Titta istället på allt det du vill göra och fundera över hur du eventuellt ska nå dit. Under sommaren har jag funnit så mycket inspirerande litteratur om vikten av att vi människor förändrar tankemönster och börjar se möjligheter. Allt för att vi ska kunna skapa en bättre miljö här på jorden. Men allt börjar helt enkelt med en själv.

Att helt enkelt sluta fokusera på andra och ägna tid åt dig själv. Att lära känna sig själv och inse sitt sanna värde. Superroligt tycker jag att det är och det kommer fortsätta under hösten och framåt.

Roligt att se hur mycket arbete som pågår jorden runt nu för att förändra oss själva. Jag ser också att den senaste fullmånen har dragit fram mycket i ljuset. Viktigt att låta det komma upp och visa förståelse för sig själv.

Lika roligt var det att skapa ett nytt studentkonto och i hjärtat känna att detta verkligen känns så bra. Så, jag tar några avvaktande semestersteg denna vecka och kickar igång hösten. De stora besluten och förändringarna kommer säkerligen en bit in på denna höst. Tills dess fortsätter jag mitt arbete både själsligt och

Ta hand om er;)

Tillbaka i de småländska skogarna

Alltså, vad vore livet utan kontraster. I drygt två veckor har jag spatserat i ett kargt men ack så ljuvligt landskap. Sand mellan tårna och salta bad. Lika fint var det att ta en skogspromenad när vi anlände hem till de småländska skogarna.

Vattnet som porlade i bäcken och inte minst den härligt krispiga grönskan. Sverige är verkligen magiskt vackert och det är en enorm förmån att kunna njuta av den. Det har jag verkligen gjort och tacksamheten av att få möjligheten till dessa olika landskap är stor.

Imorgon har vi en fullmåne i Vattumannen och den har dessutom spännande aspekter till Uranus. Så vi får helt enkelt se vad som sker. Annars visar stjärnhimlen i övrigt att det är dags att börja återgå till vardagen. Personligen passar det mig bra, eftersom jag längtar efter rutiner.

Sommaren har varit väldigt vacker och fin. Trevligt umgänge, vila och fysisk aktivitet och inte minst god mat. Det där med maten går nu in i en ny fas. Dags för rutiner och åtstramning igen.. Även om det återstår några dagar kvar av semestern börjar jag så sakteliga återvända till vardagen igen.

Det jag ser fram emot mest är att få läsa sociologi. Bygga en starkare och friskare kropp inifrån och ut. Ta hand om mig själv och göra allt det där jag älskar att göra. Därför välkomnar jag nu hösten🙏🙂

Ta han om er:)

Snart är det dags igen

Några dagar återstår på denna semester, som i alla högstagrad varit väldigt ovanlig. Mycket vila med massor av tid spenderad ute i naturen. Idag är vindhastigheten hög ,men det går att stundtals fånga lite solstrålar.

Jag förstår att en del upplevt denna semester, som minst sagt prövande men jag kan verkligen inte annat säga än att jag är nöjd. Trots att jag aldrig åkt så lite under någon semester som jag kan minnas.

Nu börjar det bli dags igen att blicka framåt en ny höst, som kommer bjuda på en hel del spännande saker. Dock ska jag ta till vara på den sista tiden och njuta in i det sista. Nästa vecka förändras mitt liv radikalt när mitt barn lämnar hemmet. Ett hem vi har delat i närmare än 19 år. Dags för nya äventyr och jag känner en sådan tacksamhet för allt.

Så en ny tid ligger framför oss och jag har turligt nog beställt hem min nya kurslitteratur. I fall om att jag kommer bli rastlös, men först ska kartonger och möbler förflyttas. Det kanske dröjer ett tag till innan rastlösheten gör sig påmind😬

Idag ska jag njuta av naturen och att ta dagen som den kommer. Dock med starka vindar och blästrande sand. För som sagt nu återstår det bara några dagar innan hösten kickar igång. Troligtvis mer utvilad än någonsin kommer jag ändå att anta höstens utmaningar, så trots en ovanlig sommar har den varit givande i allra högsta grad.

Njut av dagen;)

Sett och hört

Jag njuter och tar helt enkelt dagen som den kommer. Sover länge och sitter uppe länge och samtalar med min partner. Dagarna innehåller långa promenader och det som tornar upp sig som ett bekymmer: vad sjutton ska man äta. Vet inte om ni har samma bekymmer😉

Det är ynnest att få leva så här och jag är så innerligt tacksam. Under dagarna dyker det ofta upp lagrade känslor och händelser, som kommer upp till ytan. Jag ägnar mycket tid till att reflektera och släppa taget.

När jag för några dagar sedan befann mig på högadliga Östermalm, kom det in ett gäng äldre herrar. Stiliga och vältaliga deklarerade de tydligt att den här restaurangen var fullkomligt säker, vilket innebar att det inte fanns en tillstymmelse av sossar och kommunister. By the way sade de med utpräglad amerikansk accent att det var bedrövligt att sossar och kommunister förstört USA😆

Vansinnigt roligt om du frågar mig😂 Där och då insåg jag att vi alla har väldigt olika sanningar och att det är viktigt att lyssna på dem som har en helt annan. Utan att pådyvla, lyssna och försöka förstå. En i mitt sällskap viskade tyst till mig att jag nog borde avlägsna mig, eftersom restaurangen således ansågs vara sosse fri.

Jag satt kvar och lyssnade. Skrattade gott åt att våra sanningar var så olika och det är väl det som ändå är det viktiga. Att vi har rätt till våra egna uppfattningar.

Ta hand om er och njut av en vacker tid.

Med ett leende

Idag är en sådan dag då jag nästan varit helt golvad på grund av huvudvärk. Har dock tagit mig igenom dagen och hunnit känna så mycket tacksamhet. Tacksam för en fantastisk fin helg med min egen familj. Där jag upplevt så mycket kärlek och gemenskap.

Vi har umgåtts, ätit riktigt bra mat och njutit av vår oerhört vackra huvudstad. Imponerad också över hur restauranger hanterade de nya riktlinjerna. Väldigt värdefullt att få göra en sådan upplevelse tillsammans, en sista gång innan flyttlasset går.

Stolt och tacksam över allt vi har gjort tillsammans under åren. Resorna till olika hörn av världen, historiska och kulturella upplevelser också givetvis golf, fotboll och hockey.

Tänk vad mycket vi fått uppleva tillsammans. Nu påbörjas snart ett nytt kapitel och eftersom en kär kollega påpekade att jag måste finna ett nytt intresse. Så, passande nog mottog jag antagningsbeskedet. Och för att vara helt ärlig minns jag inte ens vad jag sökt, men blev strålande lycklig över beskedet att det är dags för något jag längtat länge efter.

Det har dock inte fungerat eftersom jag har haft masterstudier och statsvetenskapliga studier de senaste året. Nu, dock var det dags att läsa något annat nämligen sociologi och när jag skriver det känner jag glädjen och ett leende sprida sig.

Jag ska göra det enbart för att det är roligt och det är inte heltidsstudier. För er som sätter i halsen och undrar: lär hon sig aldrig. Jodå, det gör jag, skillnaden denna gången är att jag kan göra det helt i min egen takt, för att jag helt enkelt vill utvecklas och lära mer. Det eviga lärandet tar liksom aldrig slut.

Med ett leende konstaterar jag med ett tacksamt leende att både jag och mitt barn antogs till höstens universitetsstudier på våra första val. Tack, för det🙏

Njut av den vackra sommaren;)

Kvantastrologi

Jag snubblade över kvantastrologin av en slump, vilket gav mig en helt ny förankring. Till en början medger jag att det kastade omkull min upplevda värld. Jag insåg att jag var en del av något större, vilket har hjälpt mig att släppa väldigt mycket negativt i mitt liv och inte minst sådant som satte djup prägel i barndomen.

För mig har det inneburit förståelse för mig själv. Förklarat och tvingat mig arbeta, med just mig själv. Det har inte minst gjort att jag rensat ut, vilket inte är smärtfritt men behövligt. Jag har börjat lära känna mig själv. För ett antal månader sedan i ett samtal med en annan astrolog diskuterade vi kurator och psykolog.

Vi konstaterade båda två i enighet att för oss har astrologin hjälpt oss att lösa upp generationers negativa och upprepande mönster. Det är dock ingen quickfix och det kräver sitt arbete. Jag vet dock att många med mig upplevt de senaste åren som prövande och det är ingen medicin som dessvärre kan ta bort det.

Vi måste titta på oss själva på ett kärleksfullt och fint sätt. Sluta dömma exempelvis är ett av de största stegen och i mitt fall har det varit en av de viktigaste hörnstenarna. Mitt arbete pågår, men jag är övertygad om att utan dessa verktyg och den urgamla kunskap hade jag inte tagit mig tillbaka så snabbt som jag trott från min utmattning.

Jag är givetvis ödmjuk och har inget behov av att pådyvla er läsare något. Ni väljer själva. Men eftersom en djupt kompetent kvantastrolog och lärare just nu ger 20% på sina horoskop. Där du exempelvis kan få kännedom om hur du kan möta hur ditt kommande år kan se ut. Nämner du dessutom mitt namn har du ytterligare 10% i rabatt.

Så, ni som känner er intresserade och nyfikna ger jag er denna möjlighet. Ivarheda@gmail.com.

Ta hand om er🙏