Saker jag borde göra

Det är verkligen helt magiskt på riktigt fint väder, böcker och globala torget på Bokmässan. Helgen har även använts till reflektion och det har minst sagt varit helt i sin ordning. I lördags hade vi en nymåne i vågen och den har öppnat upp för nya insikter. Vad du upplever är helt upp till dig.

För er som inte upplever att månen påverkar våra liv är det givetvis helt okej det med. De senaste åren har jag alltid önskat mig det jag vill ska inträffa i mitt liv vid varje nymåne, eftersom det är symbolen för en ny start. Även om jag inte sett allt i det yttre, vet jag att det startats processer, som gör att jag kommer färdas i rätt riktning. Den senaste tiden har dock önskningarna inte handlat om skeenden i det yttre utan i det inre. Vid nymånen nu fick jag ännu mer övertygelse om att jag är på rätt väg, men att vägen dit tagit betydligt längre tid.

Jag är nu inne i en tid av läkande och helande, vilket även gör sig påmint i det yttre. Situationer som uppstod för flera år sedan, som satt sina spår kommer upp till ytan och jag låter dem komma. Släpper sedan taget och låter det gå. Dessutom är det alltid så att personer från den tiden det gäller ofta dyker upp. I detta sammanhanget var det trevligt och jag fick verkligen möjlighet att inse en än gång att jag gjort extremt mycket. Att jag klarat det bra. Inte minst prestationsmässigt de senaste 10 åren.

Jag kunde faktiskt därför för första gången vara riktigt stolt över mig själv och allt jag tagit chansen att göra. Över 500 hp är faktiskt en prestation varav många på avancerad nivå. Det är dock inget livsviktigt och säger inte mycket om den jag är, men däremot berättar poängen berättelsen om någon som älskar utveckling samt kunskap. Det är berättelsen om den personen som gärna avstår annat för att göra det den älskar, nämligen studera för sin egen skull.

Det stannar givetvis inte här och snart tänker jag att nya projekt står för dörren. Men först ska jag vila och landa i mitt nya jag, som följer hjärtats väg och ingen annans.

Jag kommer därför utnyttja vågens energier som handlar om balans i det inre och även i det yttre. Vi skapar själva det liv vi vill leva och det är aldrig försent. Det finns bara ett nu och funder inte över vad du borde göra utan snarare över vad du vill göra. Se sedan till att påbörja resan mot just ditt mål och upplev den glädje du skapar inom dig.

Önskar dig en fantastisk vecka.

Platon och Aristoteles

Ja, nu verkar det inte bättre än att vår skolmyndighet sitter och funderar över nya perspektiv i kursplanerna. Med risk för att låta konservativ, måste det ändå ses som märkligt. Jag menar påhittet om att stryka Antiken, demokratins vagga och grunden till att förstå utveckling i Europa både kulturellt och politiskt under historien och inte minst i vår nutid. Kan inte anses som annat än dumdristigt och ogenomtänkt.

Att skolverket inte verkar vara medvetna om att kolonialism och slaveri ändå anses vara brukligt att gå igenom med dagens kursplaner. Det gör i alla fall jag där både slavhandel och postkolonialismen har en framträdande roll inom historia och samhällskunskap. Alla verkar dessutom inte förstå att slavhandeln existerar än idag, vilket är en nödvändighet och skyldighet som demokratisk medborgare att upplysa människor om inte minst inom utbildningsväsendet. För att fostra våra framtida demokratiska medborgare till att stå upp och värna om demokratin och alla människors lika rätt.

Inte minst pågår en fruktansvärd människohandel i Libyen, Europa, Sverige och i arabländerna. Där människor fråntas sina rättigheter och utnyttjas för andras vinning.

Jag är dock helt övertygad om att våra främsta politiska, kulturella företrädare som Aristoteles, Platon och Sokrates behöver finnas kvar i vår undervisning. De behövs för att förklarar grunderna till vår samtid och för förståelsen om att människor alltid önskat frihet, möjlighet att påverka och att samhället och dess ideal alltid varit i konstant förändring. Ett samhälle dock som alltid måste värna om ideal och betona vikten om att det inte alltid ansetts/anses som självklart, men att arbetet oh processerna för att infria dessa grundläggande politiska värderingar alltid haft ett pris och har behövt anpassas till just den samhälls och kulturella kontext det varit en del av.

Så, var det redan under Antiken och även idag. Vi kan dock inte helt plötsligt hugga bort en historiskt viktig epok och ersätta den med en vinkling av historieskrivningen som redan bör finnas med i undervisningen idag. Så, snälla låt Aristoteles och Platon vara kvar.

Önskar dig en fin helg🙏

En dag i taget

En härlig helg går mot sitt slut. Dags att snart lyfta blicken och anta veckans utmaningar. Den här veckan bjöd sannerligen på viktiga insikter och inte minst en känsla av stolthet.

Bland det första min läkare sade till mig när jag sjukskrevs på grund av utmattning var: att jag inte skulle bli expert på att återhämta mig från sjukdomen😂 Helt underbar kommentar som visade att hen verkligen visste vem som satt mitt emot.

Jag menar ordet lagom finns inte i min värld och att grotta ner mig, lära mig samt utvecklas är mitt signum. Något som delvis också var en orsak till min utmattning, men först och främst var grund orsaken att jag glömde mig själv och mina behov. Däremot kan jag med stolthet faktist blicka tillbaka och inse att de justeringar jag gjorde var nödvändiga och är en stor del av mitt nuvarande liv. Att jag dessutom ägnat flera timmar denna helg med herr flatcoated retriever vid havet med långa promenader är en del av min återhämtning. En del av att komma tillbaka i en ny form.

Jag blev givetvis lite expert på hur jag skulle hantera och arbeta mig upp igen. Dock tog det betydligt längre tid än jag trott. Under resterande del av mitt liv här på jorden kommer jag tvingas att arbeta med balansen i mitt hjul. För att aldrig någonsin igen glömma bort mig själv igen. Att säga ifrån och våga sätta stopp när människor äter av din energi och projicerar sina egna misslyckanden på dig.

Hursomhelst är jag så Tacksam för de som fanns med längs vägen och även de som kommit in i mitt liv nu. Det har verkligen varit så spännande och inte minst genom att se på sig själv på ett helt annat sätt än tidigare. Min värld har förändrats och tacksamheten för att jag än en gång fick gå längs med stranden, känna vinden, doften av salt och tång träffade mig djupt i hjärtat. Att se Indus lycka när han kastar sig ut i vattnet för att hämta apporten och lyckan han utstrålar av att få göra det just han älskar, nämligen det han är född till att apportera samt ta sig fram i hård terräng.

Det är trots allt här och nu vi skapar det liv vi vill leva och jag har bestämt mig för att leva mer här och nu🙏✨ Det är alltså inte motgångarna som är avgörande för vår utveckling utan hur vi väljer att hantera dem.

Önskar dig en fin vecka:)

Det är lättare bland molnen

Tänk att få slippa den fysiska kroppen och låta själen segla runt i universum. Utan motstånd och bara göra det du innerst inne älskar. Tänk vad lycklig själen skulle vara och hur mycket enklare det vore.

Nu är det ju så vi behöver vår fysiska kropp här på jorden ,eftersom den är vår bas och rustning. Kroppen behöver därför tas om hand precis lika väl som allt annat. Idag pratade vi om motion och den rena kostens inverkan på vårt välmående.

Det handlar inte om att bli smal, utan faktiskt om att kosten kommer spegla vårt mående både fysiskt och psykiskt. Detta är inget nytt men jag vet av erfarenhet att det är betydligt enklare att ta hand om sig själv när vi mår bra.

Något som var skrämmande under vårt samtal om kost och motion var att fyraåringar aldrig har varit så stilla sittande som idag. Dessutom visade det sig att deras fysiska aktivitet minskade drastiskt under helgerna.

Detta är ju trots allt allvarligt eftersom barn från tidig ålder behöver just rörelse för att utveckla både fin och grovmotorik. Det får givetvis konsekvenser i det långa loppet, genom att inte minst inlärningen kommer att påverkas, eftersom den fysiska aktiviteten är av betydelse för just kunskapsinhämtning, välmående och utveckling.

Så, för att vara lite bakåtsträvande tycker jag att det är dags att alla fyraåringar börjar tvinga ut sina föräldrar i ur och skur. Det är ju trots allt de som är bekväma och inte barnen. Stäng av surfplattor och mobiler lek och busa med dem, låt dem växa och glädjas tillsammans med er närvarande och nedkopplade från cyberrymden.

Det är i alla fall vad jag hade önskat om jag var fyra år och småbarnsförälder. Jag talar ändå utifrån erfarenhet. Jag har verkligen varit ute, frusit vid fotbollsplaner, vid hockeyrinken i inte mindre än tio år. Jag har sett pojkar växa, glädjas och utvecklas. Visst, har det varit många tidiga morgnar och sena kvällar. I slutändan har det alltid varit värt all tid och alla möten det resulterade i, den tiden kommer aldrig tillbaka men jag tog verkligen vara på den. Något jag aldrig kommer ångra och vi ångrar ju sällan det vi gjort utan snarare det där vi aldrig gjorde.

Trevlig Helg;)

Jag tänker på bokbålen

Bilden är hämtade från Dachau, där politiska fångar, Judar och förståndshandikappade förde från 1938 och fram till 1944.

Det är ganska skrämmande och samtidigt ganska självklart att se vilken politik SD för i Sölvesborg. En rejäl åtstramning av den kulturella friheten att uttrycka sig. Kulturen som alltid varit lika viktig som politik. Analyserar vi hur samhällen förändrats genom historien har kulturen alltid varit bärare av förändring.

Därav den viktiga och självklara tanken om att den kulturella möjligheten att påverka genom sina uttrycksformer alltid måste värnas. Inte enbart det skrivna ordet, utan även genom dans, konst och musik. Tänk vad torftigt och fattigt vårt liv samt utvecklingen av våra samhällen varit utan kulturen. Faktum är att det inte skett någon utveckling eller förändring utan den.

Att den är ett maktmedel är en självklarhet, därmed får SD framfart i Sölvesborg mig genast att tänka på Bokbålen i Nazi Tyskland. Där litteratur som inte gick i linje med vare sig antisemitism eller oliktänkande kring just olika livsfrågor samt vetenskapligt tänkande stämplades som farlig. Därav tvingades människor bränna sina böcker på bål, bibliotek på universitet tömdes på kritisk litteratur. Konst beslagtogs och brändes. Kvar fanns endast en snäv tolkning som ansågs spegla de rätta idealen. Den som talade om att Judar, homosexuella, politiska motståndare eller förståndshandikappade inte borde existera. Det borde enligt regimen i Nazi Tyskland förintas.

Så, stoltheten i mig när människor i protest hänger upp just Prideflaggor och kritiken gällande begränsningen av den kulturella friheten ljuder genom luften ger mig hopp. Vi är fler som vill ha ett öppet och demokratiskt samhälle. Där alla oavsett kan leva sida vid sida. Men den högerpopulistiska politiken och dess strategi är sig lik och steg för steg visar den sitt rätta tryne. Ett riktigt vidrigt tryne! Nämligen den som gör gällande att begränsa den demokratiska friheten, genom att avgöra vad som ska anses normalt och inte.

Historien talar sitt tydliga språk och minnet av bokbålen samt stegen dit gick fortare än vad många trodde. Står vi inte upp för alla människors lika värde och den kulturella friheten att öppet kritisera och förmedla olika bilder, så kan vi dessvärre vara där snabbare än vi anat. Dock lyser alla dessa goda krafter med sin närvaro, än finns tid att värna om demokratin och den konstnärliga friheten. Vi är många som förstår värdet och vikten av den, som minns den förfärliga historien och hatet. Ingen av oss vill dit igen. Så, tack till er som manifesterat för ljuset och alla människors rätt.

Fjäderlätt likt en Amiral

Ännu en vecka har passerat och det känns som det är fredag och måndag jämt. Idag är det en underbar höstdag och min vana trogen inleddes denna lördag med en promenad i naturen. Underbar känsla att få börja dagen så.

Idag har vi haft en fullmåne i fiskarna och vi avslutar det senaste halvårets processer. Dagarna innan fullmåne påverkas alltid min sömn, genom att jag vaknar vid 3.00 oh är klarvaken. Dessa timmar på natten är oerhört givande. Är aldrig så klar i tanken som då och viktiga insikter kommer ofta fram. Detta har speglat även dessa dagar.

Något annat positivt är att Saturnus nästa vecka vänder direkt efter en lång period i retrograd. Saturnus har ett dåligt rykte eftersom han manar på oss och tvingar fram förändringar om vi inte gjort dem tidigare. Olika livskriser kan ofta kopplas till Saturnus position i ditt horoskop. Dock ska vi komma ihåg att detta inte alls är av ondo, utan efter en period kommer vi nått en god utveckling som justeringarna tack vare Saturnus tvingat fram. Det sägs också att vid väl utfört arbete skänker han oss en belöning vi ofta inte trodde var möjlig.

Saturnus och Pluto har minst sagt haft stor inverkan på det senaste 1,5 åren i mitt liv. Så, nu hoppas jag innerligt att de är nöjda med mitt arbete som minst sagt varit extremt prövande. Dags alltså att blicka framåt och vad det gäller fullmånen så kan den komma med nya besked inom ett antal dagar.

Vi blickar alltså framåt och avslutar de processer, som inte minst arbetat inom oss. VI har alltså en positiv och härlig vecka framför oss, som förmodligen kommer med nya besked och inte minst manar oss framåt. Själv, har jag upplevt det senaste halvåret som att gå i riktigt kletig deg.

Hoppas, du har en underbar helg. Jag bjuder också på en vacker bild på Amiralfjärilen, som helt i tidsandan vill berätta att det är dags att fatta besluten i ditt eget liv och att det därför är din uppgift att genomföra förändring.

Dags att sträcka på sig

Min fantastiska Hortensia som jag köpte som lösblomma i början på Juli blommar och växer så det knakar. Enligt solöga vill hortensian berätta för oss att vi ska visa upp oss för världen. Så, frågan är vilken talang eller sida hos just dig går du och gömmer.

Denna sensommar har vi haft oerhört mycket getingar både inomhus och utomhus. Tror de flesta kan intyga detta och Solöga beskriver att just getingen vill berätta för oss att vi ska älska oss själva. Hur många gånger har vi inte hört att det är där vi måste börja. Säkert många, men ack så viktigt.

Idag kom jag iväg på min yogaworkshop och effekterna av den finns fortfarande kvar i kroppen. Jag slogs av en tanke, eftersom vi idag arbetade mycket med ryggen och vi uppmanades att sträcka ut den samt förlänga den i olika övningar. Riktigt jobbig och en stund kunde jag uppleva ett visst illamående. Det gick över och jag vet att detta är precis det som ska utvecklas och förbättras med hjälp av dessa övningar.

Många har problem med ryggen, med diskar som pressas ihop och inte minst bäcken som blir sneda. När jag började med yoga tvingades jag att sluta först, eftersom effekterna för mitt välbefinnande och min rygg inte var optimala.

I våras insåg jag dock att en stark och välmående rygg kräver varsamhet, men även ett medvetet arbete för att lösgöra låsningar i olika delar. Den fysiska kroppen och själen hänger ihop och därför måste vi arbeta med båda delarna. Jag är helt övertygad om att människor skulle slippa ryggproblemen om vi medvetet arbetade med vår ryggrad. Därför har jag valt att återvända till Ashtangayogan igen, för att bli stark och välmående.

Det kommer givetvis ta tid och mina låsningar sitter i bäcken, bröstrygg och i mina axlar, som är oerhört låsta för att uttrycka mig milt.

Vid stress drar inte minst kvinnor upp sina axlar, vilket resulterar i smärta och bekymmer med ryggen. Det är alltså inte läkemedelsindustrin som kan lösa ryggproblematiken, utan ett medvetet och hälsofrämjande arbete för att öka dess rörlighet med exempelvis yoga. Visst, det är obehagligt men jag vet att det på sikt kommer göra min rygg väl. Vad du väljer att tro på är givetvis upp till dig.

Vidare samtalade jag med en person om att etablera hälsosamma vanor och vi kom fram till att det tar tid. Det innebär dock att jag dag för dag närmar mig nya vanor och den stora målsättningen är att gå upp tidigt och yoga innan arbetet. Ni kanske märker att jag fortfarande arbetar på det, men det är alltså höstens stora utmaning. Det och att jag dagligen en stund om dagen ska ägna mig ät mitt skrivprojekt. Time will tell, men det är viktigt med målsättningar som är synbara.

Så, trots att inget blev som tänkt bjöd helgen på precis alla de där bitarna jag behövde. Nämligen vila, yoga, vänner och skratt samt skrivande och även reflektion.

Hoppas, du har haft en fantastisk helg.

Det blev inte som det var tänkt

Att förändring tar tid och kräver medvetna ansträngningar är ingen underdrift. Under hela mitt liv har jag omedvetet och medvetet arbetat för förändring. Det är inget som tar slut och är en ständigt pågående process.

Då och då inser jag ändå hur mycket som skett. Idag var en sådan dag och en ny uppmaning gav mig ett nytt uppdrag. Spännande kan jag tycka att det aldrig står still. Det viktiga dock är att själen och kroppen hänger med.

Just, nu har jag precis som många andra drabbats av förkylning och feber. Notera att jag tar det väldigt lugnt. Tidigare hade jag rusat på utan att lyssna på kroppen, men det går inte längre. Istället ligger jag här och återhämtar mig, dessvärre tvingades jag ställa in en planerad aktivitet i yogans tecken.

Hoppet finns dock kvar att det ska fungera imorgon, men eftersom jag fick ett nytt uppdrag som behöver lite tid och eftertanke. Insåg jag precis att det blev som det skulle. Det är ändå det där som gjort livet så oväntat på sistone och jag har blivit betydligt bättre på att följa flödet.

Igår stötte jag ihop med en vän från en tidigare period i mitt liv och vi blickade tillbaka och jämförde med nuläget. Alltså, mycket har hänt och livet står då sannerligen aldrig still. Just, därför kan livet betraktas utifrån att vara i ständig förändring. Kanske inte alltid märkbar till att börja med men med en tillbakablick blir det påtagligt. Varken jag eller hen tycks vara densamma och det är väl ändå det som är så oerhört festligt.

Så, ta vara på dagen och ditt liv. Gläds åt förändringen eftersom det då sannerligen är det enda som är riktigt bestående. Ta, hand om dig:)

Jag är lycklig

På riktigt känner jag mig lycklig. Det är en oerhört angenäm känsla, vilket beror på många olika omständigheter. För att vara helt ärlig borde det egentligen varit tvärtom och med tanke på vad dagen erbjudit är det nästan ett mirakel.

Häromdagen satt jag och lyssnade på en av mina vägledare, som sade ord som landade så där vackert och fint inom mig. Det handlade om att allt börjar med dig själv och det är där du måste börja. Men att vi många gånger tenderar att fastna i polaritet, vilket enbart kommer leda till ännu mer separation både på ett världsligt och personligt plan. Vidare har jag idag stått upp för mig själv och sagt ifrån. Jag valde att inte tyst svälja och gå vidare i förhoppning att det skulle försvinna. Jag valde att vara obekväm…. Hemska tanke enligt min uppfostran som egentligen sade att det var fint att vara foglig och anpassningsbar😝

Nej, utan istället stod jag upp för mig. Jag kapade vissa band och mönster. Insåg att jag inte längre är en dörrmatta, som förväntas att ställa upp för andra när det behagar dem. Nej, jag valde att ställa upp för mig själv och säga nej. För det är jag så oerhört stolt och det är faktiskt ett bevis på att jag kommit en enorm bit i min personliga utveckling.

Det kan tyckas enkelt men för mig var det stort och det betalade sig riktigt stort. Energin återvände och jag insåg att andras tyckande samt att behaga dem är över. Jag ska börja göra saker för min egen skull och ingen annans.

För första gången på månader hade jag energi när jag kom hem. Därför slog jag upp min laptopp och valde att göra det, som jag trots allt älskar mest. Utan prestation och enbart för min egen skull lät jag fingrarna röra sig över tangentbordet. Det som skapades var ett mirakel och jag tackar universum djupt för insikten att välja mig själv.

Vi finns inte till för att anpassa oss efter andra utan för att skapa det vi vill. Däremot behövs en större acceptans och tillit. Jag inser också att det är dags att gå vidare och kapa banden med det jag inte längre vill ha. På det sättet väljer jag att säga ja till mig själv och på så sätt kommer även energin räcka till det jag vill. Det som låter så enkelt och självklart har alltid varit så svårt för mig. Tack, för dessa vackra insikter och min förhoppning är givetvis att det ska sporra dig kära läsare att sätta dig själv först💕

Önskar dig en fortsatt fin dag:)

Uppe i det blå

Helgen har bjudit på fantastiskt väder. Tänk att kunna strosa hem längs Stockholms ström i 18 graders värme kl. 22 på kvällen.

Sorlet av glada människor och klirrande glas vid Stureplan har förgyllt min avkopplande helg. Laddat batterierna med samtal och skratt.

Tacksam, över det jag får uppleva och har möjlighet att göra. Stockholm är kort och gott bra för min själ. Jag älskar myllret och de vackra miljöerna staden bjuder på🙏 Se bara bilden nedan på Urban Delis takterrass på Sveavägen. Kan varmt rekomenderas🙂

Vad det gäller just packningen så fanns det kort och gott mer att önska. Värt att notera är att den röda är min och att hårfönen lyste med sin frånvaro. Visst löste det sig, men minst sagt roligt hade vi när jag upptäckte det🤣. Tack, för roliga igenkännings kommentarer gällande packningen😂